Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1203 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 84,85g | Hh: 54,24g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 1,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Ореховый, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Брокколи. Välipalat/Muut: Кременкульское Печенье, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|