Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 48,53g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Просто Джем Клубничный, Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Обычное Кофе. Lounas: Караван Булочка Сдоба с Джемом, ВкусВилл Сочник с Творогом, Додо Пицца Пицца Домашняя. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане, Кулинариум Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|