Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1421 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 112,70g | Hh: 113,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Чай с Лимоном, Минтай Запечённый, Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|