Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1587 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 139,08g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Päivällinen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Пингвиненок Понго Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка , Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|