Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1592 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 102,87g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Обычные Блины, Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Грибами, Мясо по-Французски, Рассольник с Курицей, Сметана . Päivällinen: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|