Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
608 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 12,19g | Hh: 89,08g.
Aamiainen: Ohla Сушеный Манго, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Коломенское Лаваш Тандырный, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|