Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 63,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
2390 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 40,51g | Hh: 161,42g.
Lounas: Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Harry Weltmeisterbrot. Päivällinen: Dr. Oetker Intermezzo Tomate Mozzarella mit Pesto. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|