|
16,6% F
60,8% W
40,9%M
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 122,32g | Hh: 288,12g.
Lounas: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milkana Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Milbona Magerquark, Odenwald Schattenmorellen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan. Päivällinen: Honigmelonen, Dulano Katenschinken. Välipalat/Muut: Kaufland Surimi Sticks, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Karotten, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|