Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1715 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 108,37g | Hh: 167,30g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Конти Ронни Суфле, Гречка Отварная, Брокколи, Куриная Печень. Päivällinen: Сушеный Инжир, Киви, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко, Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ого Хлебец с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|