Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1208 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 79,14g | Hh: 125,32g.
Aamiainen: Уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом, Пятерочка Каша Пшенная, Slt Slim Lux Coffee. Lounas: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Сыр Стародубский Пармезан, Брокколи, Говядина Постная. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Knorr Картошка по-Деревенски. Välipalat/Muut: Мандарины, Double You Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaScheglyuk
|