Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
595 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 66,55g | Hh: 7,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Milbona Schlagsahne, Gurkensalat, Trader Joe's Rinder-Rib-Eye-Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|