Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
576 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 57,03g | Hh: 18,50g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein, Ei. Lounas: Gervais Hüttenkäse Aktiv. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|