Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1373 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 102,88g | Hh: 73,96g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Седьмой континент Хурма, Творог 5%. Lounas: Индилайт Крыло Индейки (Локтевая Часть). Päivällinen: Bekker Тарталетка с Творогом, Ашан Ряпушка Горячего Копчения . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|