Päiväkirja - Beatricesinquin, 16 huhti 15

Profiili - Beatricesinquin | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2015

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2015:

1149 kcal

Rasva: 39,68g | Prot: 33,34g | Hh: 133,08g. Aamiainen: Cappuccino, Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Lounas: Sandwich au Jambon et au Fromage, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. Päivällinen: Kronenbourg Bière. Välipalat/Muut: Tic Tac Tic Tac. lisää...

1824 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Beatricesinquin

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Beatricesinquin, 16 huhti 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Beatricesinquin