Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1811 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 185,19g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Danone Cottage Cheese, KFD Olej Kokosowy, Egg, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats - Whole Grain, Nautica Truite Fumée. Lounas: Persimmon, Green Peas (Frozen) , Ayam Crème De Coco Allégée, Onions , KFD Olej Kokosowy, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Green Peas, Onions , KFD Olej Kokosowy, Ayam Crème De Coco Allégée, Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|