Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
718 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 53,70g | Hh: 56,49g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Фрикадельки Куриные в Томатном Соусе , Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|