Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1781 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 93,62g | Hh: 194,80g.
Aamiainen: Schwartau Brombeer Gelee, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Rama Rama, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lounas: Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Maggi Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Päivällinen: Cocktailsoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Tortilla Wraps, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Kuchen Party Mini Donuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|