Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1690 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 59,80g | Hh: 163,89g.
Aamiainen: Feinkost Reich Caviarcreme mit Dill, Coraya Surimi Sticks, Dulano Geflügel-Mortadella, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaki, Tomaten, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Crefée Mit Paprika & Chili, Roggenmischbrot, Kamps Streuseltaler. Päivällinen: Leinöl, Edeka Burrata, Tomaten, Avocado, Möhren, Rucola , Coraya Surimi Sticks. Välipalat/Muut: Eierlikör, Lindt Schichtnougat Hell, Coraya Surimi Sticks, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Käsebrötchen. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Das war eine Fehleingabe. Kann ich das irgendwie wieder löschen? *Hilfe* :-D
10 marras 23 jäseneltä: JeWa08
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|