Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
847 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 51,34g | Hh: 63,98g.
Aamiainen: Лечо, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Välipalat/Muut: Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|