Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1292 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 40,96g | Hh: 205,55g.
Aamiainen: Green Ray Кукуруза, Лук, Морковь, Рис, Стрелки Чеснока, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Зефир, Перекресток Печенье Слоеное, Ржаной Хлеб, А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный "Трюфель Шоколадный" , Рафинад. Päivällinen: Авистрон Икра Трески Пробойная, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|