Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1509 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 111,51g | Hh: 200,30g.
Aamiainen: Яйцо, Гречка. Lounas: Сметана , Сыр Российский, Банан, Сырники. Päivällinen: Чай, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Ананас, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|