Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
2045 kcal
|
Rasva: 108,00g | Prot: 120,80g | Hh: 153,26g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, 06.11 Греческий, 06.11 Котлеты. Päivällinen: 06.11 Греческий, Ашан Шампиньоны, Norven Форель Слабосоленая, Borealis Кальмар Командорский , Санта Бремор Креветка Очищенная, Форель. Välipalat/Muut: Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|