Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1934 kcal
|
Rasva: 86,73g | Prot: 73,56g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers, Keurig Hot Chocolate, Classic Regina Chocolate, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Päivällinen: Vegetable Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Catch of The Day Crispy Breaded Fish Sticks, McCain Straight Cut Fries , Heinz Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Three Farmers Roasted Fava Beans. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|