Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
539 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 33,73g | Hh: 53,91g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, Hame Паштет с Индейкой, Кофе с Молоком. Lounas: Fazer Хлеб Подовый, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская». Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|