Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1125 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 64,32g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Forma. Lounas: Cordeiro, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado. Välipalat/Muut: Jerivá Enroladinho de Queijo, Chá de Casca de Abacaxi, Pizza de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurabelinda
|