Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
645 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 47,69g | Hh: 61,28g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Mexido. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Brócolis, Salada de Repolho, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andressambarros
|