Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1589 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 102,32g | Hh: 178,57g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сырники Домашние. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|