Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2015
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 87,36g | Hh: 205,00g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Легкий 17%, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Био Баланс Кефир 0%, Мёд. Lounas: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд. Välipalat/Muut: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Famous Farska Dadlar Финики Сушеные с Косточками. lisää...
|
|
1491 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|