Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
2637 kcal
|
Rasva: 105,07g | Prot: 113,99g | Hh: 317,83g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Призма Яблоко Ред Делишес, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Венеция Пирог Песочный Лимонный, Экопродукт Малиновое Варенье, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Глобус Салат Чука , Экопродукт Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|