Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1123 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 30,69g | Hh: 141,05g.
Aamiainen: McDonald's Hash Browns, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lounas: Domino Sugar Sugar Packet, Broccoli , Butter , Bibigo Cooked Sticky White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|