Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1045 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 79,07g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Champignons, Lidl Hänchenbrust, Brotland Toast Brötchen Weizen, Gekochtes Ei. Lounas: Ketchup, Mayonnaise, McCain Country Wedges Natur, Lidl Hänchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|