Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1896 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 152,76g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Гречка, Кабачок, Яйцо, Перекресток Авокадо. Lounas: Сыр Чеддер, Кабачок, Индейка, Гречка. Päivällinen: Сыр Чеддер, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Индейка, Гречка. Välipalat/Muut: Kinder Maxi, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|