Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
969 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 33,79g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Café. Lounas: Panzani Tomacouli, Oeuf Dur, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Kaki, Pierre Schmidt Tourte Alsacienne au Riesling, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rockydixy
|