Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
2807 kcal
|
Rasva: 125,14g | Prot: 152,19g | Hh: 281,92g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Lider Queso Laminado Gauda, Ideal Pan de Molde Integral, Marraqueta. Lounas: Bio Vegan Pastel de Choclo, Del Pedregal Champiñones Empanizados, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Marraqueta, Costa Galletas Crackelet Salvado, Maní, Orofino Proteina de Soya. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magico610
|