Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
2006 kcal
|
Rasva: 89,18g | Prot: 69,02g | Hh: 239,70g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Lounas: ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром, Чай с Сахаром. Päivällinen: Картофельный Салат с Яйцом, Вологодское Масло Сливочное, Макдоналдс Мёд , Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Бутерброд с брынзой и овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина ЩЕРБАНЕВА
|