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Olá pessoal boa tarde!
Retorno na nutri.....não houve diminuição do peso na balança porém queda do percentual de gordura (-0,800gr)e ganho de massa muscular(1,6kg) 🎉🎊🎉🎊🎉
Muito feliz 😃😃😃😃
Agradeço a Deus e a todos pelo apoio!
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74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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