Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1731 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 104,77g | Hh: 160,46g.
Aamiainen: Delikatess Putenbrust, Goldähren Vollkorn Toast, Baktat Hindi Macar Dilim, Milbona Kashkaval, الموز, Milbona High Protein Himbeere. Lounas: Lidl Joghurt Mild, Vita D'or Sonnenblumenöl, Milbona Butterschmalz, البازلاء الخضراء, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, سلطة الخس مع خضار متنوعة, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), حكايات ستي فريكة, قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasaltareh
|