Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
907 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 47,20g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Organika Original Enhanced Collagen Protein, Natrel 2% Lactose Free Milk. Lounas: Cantaloupe Melons , Natrel 2% Lactose Free Milk, General Mills Original Cheerios. Päivällinen: Dole Pineapple Chunks, Sabatasso's Pizza Singles Four Cheese, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleDragonFly
|