Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
426 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 22,35g | Hh: 35,46g.
Päivällinen: Tempe Bacem, Telur Rebus, Tahu Bacem, Kentang Rebus, Urap. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pgnbody_jihyo🧚♀️
|