Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2015
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 46,20g | Hh: 32,95g.
Lounas: Isopure Zero Carb Tropical Протеин. Päivällinen: Рот Фронт Халва Глазированная. Välipalat/Muut: Mutant BCAA. lisää...
|
|
2165 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 10 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|