Päiväkirja - sunflower2303, 11 marras 23

Profiili - sunflower2303 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 25 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:

966 kcal

Rasva: 46,22g | Prot: 18,98g | Hh: 124,65g. Aamiainen: Schokoladentorte. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Teekanne Pfefferminztee . lisää...

2244 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 50 minuuttia, Pilates - 31 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sunflower2303

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sunflower2303, 11 marras 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - sunflower2303