Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
880 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 61,77g | Hh: 70,10g.
Aamiainen: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lounas: Растительное Масло, Сушеное Манго, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|