Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
644 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 27,14g | Hh: 38,02g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lounas: Брест Литовск Простокваша 2,5%. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyusha.dnv
|