Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
2851 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 184,10g | Hh: 346,65g.
Aamiainen: Oldenburger Сыр Песто Красный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,05%, Запеканка из рикотты без сахара. Lounas: Тунец, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Päivällinen: Сметана 15%, Heinz Фасоль Белая, Мистраль Рис Жасмин, Тунец. Välipalat/Muut: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|