Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1619 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 115,64g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Дикси Мандарины, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Брест Литовск Сыр Королевский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Chikalab Chikabar Tiramisu, Global Village Рис Басмати , Перекресток Куриное Филе. Päivällinen: Карамельный Сироп, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|