Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1149 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 40,81g | Hh: 96,30g.
Aamiainen: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lounas: Ketchup, Bahier Boudin Blanc Nature, Marque Repère Petits Pois Carottes. Päivällinen: Pain, Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Knorr Soupe Forestière, Tipiak Coquille Saint Jacques à la Bretonne (110g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|