Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
2117 kcal
|
Rasva: 104,78g | Prot: 72,69g | Hh: 221,08g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски "Сочинки", Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Батон Нарезной, Суп куриный картофель. Päivällinen: Милава Сырок Творожный Глазированный, Чай с Молоком, Камчаттралфлот Печень и Икра Минтая Натуральные Кусочками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гриднев Сухарики, Пятерочка Яблоко Красное, Рахат Конфета Василек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|