Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
849 kcal
|
Rasva: 8,69g | Prot: 76,40g | Hh: 110,10g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, PIRTELÖ, Pro Kaura!. Lounas: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Porkkana, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Partahenkka
|