Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1825 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 111,60g | Hh: 202,31g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Жимолость, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Заготовка Лечо из Кабачков #, Родные Места Говядина Боковая Часть Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Чечевица Красная, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Помидоры, Картофель. Päivällinen: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Heinz Терияки Соус, Кальве Майонез Легкий, Лента Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Краб. Välipalat/Muut: Коньяк, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Хурма, Эконива Молоко 2,5% , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Грецкие Орехи, Чистая Линия Ночное Ванильное, ВкусВилл Кета Малосоленая, Белый Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|