Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1684 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 53,83g | Hh: 294,95g.
Aamiainen: Шугарофф Хлебцы, Самокат Яблоки Россия, Тыква. Päivällinen: Добрый Кола, Картофель Фри, Шашлык Куриный, Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю. Välipalat/Muut: Гранат, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|